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Psychologues à Castirla (20236) pour consultation avec ou sans rdv
22 psychologues ont été trouvés à Castirla (20236) et le plus proche de Castirla. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Castirla pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Castirla ?
D’après nos données, 22 psychologues exercent actuellement à Castirla et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Castirla ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Utilisez des mantras positifs : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.
- Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
- Adoptez une approche positive : essayez de voir le côté positif des situations.
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Castirla ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Castirla sont :
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Problèmes de dépendance affective
- Isolement social
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Problèmes de relations familiales
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Problèmes de motivation
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de gestion du stress académique
- Deuil
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Castirla ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Castirla sont :
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?
- Comment gérer les relations toxiques ?
- Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
- Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
- Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
- Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
- Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
- Comment puis-je développer une pensée positive ?
- Comment gérer la pression des pairs ?
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Questions fréquentes
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