Psychologues à Cescau (64170) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Cescau ?

D’après nos données, 161 psychologues exercent actuellement à Cescau et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Cescau ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
• Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
• Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• Restez connecté à vos proches : maintenez des relations solides avec votre famille et vos amis.
• Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
• Pratiquez la compassion : soyez empathique envers les autres et vous-même.
• Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
• Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Cescau ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Cescau sont :

• Dépression légère à modérée
• Anxiété légère à modérée
• Isolement social
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Troubles de l'apprentissage
• Gestion du stress
• Problèmes de gestion du stress académique
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Problèmes d'intégration sociale
• Problèmes de gestion des conflits

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Cescau ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Cescau sont :

• Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
• Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
• Comment faire face à un deuil ?
• Que faire si je me sens isolé ou seul ?
• Comment puis-je mieux gérer le stress ?
• Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
• Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
• Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?