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Psychologues à Château-Gontier-sur-Mayenne (53200) pour consultation avec ou sans rdv
65 psychologues ont été trouvés à Château-Gontier-sur-Mayenne (53200) (Centre Ville, Route d'Angers, Bazouges-Centre ville, Bazouges-Ouest, Faubourg, Azé, Saint-Fort) et le plus proche de Château-Gontier-sur-Mayenne. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Château-Gontier-sur-Mayenne pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Château-Gontier-sur-Mayenne ?
D’après nos données, 65 psychologues exercent actuellement à Château-Gontier-sur-Mayenne et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Château-Gontier-sur-Mayenne ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
- Pratiquez des affirmations positives : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.
- Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Cultivez des relations saines : entourez-vous de personnes positives et soutenantes.
- Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Développez votre empathie : essayez de comprendre et de partager les sentiments des autres.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Château-Gontier-sur-Mayenne ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Château-Gontier-sur-Mayenne sont :
- Développement de compétences parentales
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Dépression légère à modérée
- Anxiété légère à modérée
- Difficultés de communication
- Problèmes de gestion des émotions
- Problèmes d'estime de soi
- Problèmes d'organisation personnelle
- Problèmes de motivation
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Château-Gontier-sur-Mayenne ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Château-Gontier-sur-Mayenne sont :
- Comment gérer les attentes irréalistes ?
- Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
- Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
- La thérapie est-elle confidentielle ?
- Combien de temps dure une séance typique ?
- Comment puis-je surmonter la peur de l'échec ?
- Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
- Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
- Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
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Questions fréquentes
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