Psychologues à Chaux-lès-Port (70170) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Chaux-lès-Port ?

D’après nos données, 141 psychologues exercent actuellement à Chaux-lès-Port et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Chaux-lès-Port ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Riez souvent : le rire est un excellent antidote au stress.
• Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
• Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
• Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
• Apprenez à gérer le stress au travail : développez des techniques pour rester calme et concentré sous pression.
• Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• Évitez les jugements : essayez de comprendre les autres sans les juger.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Chaux-lès-Port ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Chaux-lès-Port sont :

• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Problèmes d'intégration sociale
• Problèmes de gestion des frustrations
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Coaching de vie
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Problèmes de transition de carrière
• Difficultés de communication

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Chaux-lès-Port ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Chaux-lès-Port sont :

• Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
• Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
• Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
• Comment puis-je mieux gérer le stress ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
• Comment faire face à des pensées négatives ?
• Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Comment gérer les relations toxiques ?