Psychologues à Chillac (16480) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Chillac ?

D’après nos données, 35 psychologues exercent actuellement à Chillac et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Chillac ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Maintenez une attitude curieuse : soyez ouvert à l'apprentissage et à la découverte.
• Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• Restez flexible face aux changements : soyez prêt à vous adapter lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.
• Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
• Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Chillac ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Chillac sont :

• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Troubles de l'apprentissage
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Développement personnel
• Problèmes d'organisation personnelle
• Développement de compétences parentales
• Problèmes de dépendance affective
• Problèmes de prise de décision
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Problèmes de gestion des conflits

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Chillac ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Chillac sont :

• Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
• Que faire si je ressens une perte d'identité ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Comment gérer les attentes des autres ?
• Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
• Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
• Quels sont les signes de la dépression ?
• Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?