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Psychologues à Challignac (16300) pour consultation avec ou sans rdv
33 psychologues ont été trouvés à Challignac (16300) et le plus proche de Challignac. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Challignac pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Challignac ?
D’après nos données, 33 psychologues exercent actuellement à Challignac et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Challignac ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
- Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
- Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
- Faites de petits actes de gentillesse : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
- Utilisez des mantras positifs : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
- Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
- Apprenez de vos erreurs : voyez les erreurs comme des opportunités d'apprentissage plutôt que des échecs.
- Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Challignac ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Challignac sont :
- Développement de la résilience
- Difficultés scolaires
- Problèmes de couple
- Problèmes de gestion des frustrations
- Problèmes de gestion des conflits
- Problèmes de relations familiales
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Problèmes de comportement chez l'enfant
- Coaching professionnel
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Challignac ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Challignac sont :
- Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
- Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
- Que faire si je me sens constamment inquiet ?
- Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
- Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
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Questions fréquentes
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- Riffe Jessica
- Drapeau Nathalie
- Giraudeau Elise
- Archambaud Berthonnaud Marie-lise
- Dupuis Maite
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