Psychologues à Cirey (70190) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Cirey ?

D’après nos données, 110 psychologues exercent actuellement à Cirey et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Cirey ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
• Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
• Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
• Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Cirey ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Cirey sont :

• Problèmes de gestion des émotions
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Problèmes de gestion des frustrations
• Problèmes d'estime de soi
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Problèmes de relations familiales
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Gestion du stress
• Problèmes de gestion des conflits

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Cirey ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Cirey sont :

• Comment faire face à des pensées négatives ?
• Comment faire face à un deuil ?
• Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Combien de temps dure une séance typique ?
• Quels sont les signes d'une addiction ?
• Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
• Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
• Quels types de thérapies offrez-vous ?
• Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?