Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Cogna ?
D’après nos données, 125 psychologues
exercent actuellement à Cogna et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Cogna ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
- Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
- Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
- Développez des compétences en gestion des conflits : apprenez à résoudre les désaccords de manière constructive.
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
- Faites attention à votre langage corporel : une posture ouverte peut influencer positivement votre état mental.
- Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Cogna ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Cogna sont :
- Problèmes de gestion des frustrations
- Problèmes de relations familiales
- Difficultés scolaires
- Problèmes de transition de carrière
- Dépression légère à modérée
- Développement de compétences parentales
- Difficultés de communication
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes relationnels
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Cogna ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Cogna sont :
- Quels sont les signes de la dépression ?
- Comment gérer la pression des pairs ?
- Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
- Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
- Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
- Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
- Que faire si je ressens une perte d'identité ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
