Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Cubelles ?
D’après nos données, 229 psychologues
exercent actuellement à Cubelles et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Cubelles ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Riez souvent : le rire est un excellent antidote au stress.
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
- Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Pratiquez l'écoute active : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
- Prenez soin de votre espace physique : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
- Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Cubelles ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Cubelles sont :
- Problèmes relationnels
- Problèmes d'estime de soi
- Problèmes de couple
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Problèmes de procrastination
- Gestion de la colère
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de gestion du stress académique
- Coaching de vie
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Cubelles ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Cubelles sont :
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- Que faire si je me sens constamment inquiet ?
- Comment gérer la colère de manière saine ?
- Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Comment puis-je gérer mes finances pour réduire le stress ?
- Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
- Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
- Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
