Psychologues à Cuisery (71290) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Cuisery ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Cuisery et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Cuisery ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Cuisery sont :

• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Dépression légère à modérée
• Développement de stratégies de résolution de problèmes
• Problèmes de transition de carrière
• Problèmes de prise de décision
• Problèmes de dépendance affective
• Problèmes de motivation
• Problèmes de gestion des émotions

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Cuisery ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Cuisery sont :

• Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
• Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
• Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
• Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
• Comment gérer les relations toxiques ?
• Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
• Comment gérer les conflits au travail ?
• Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
• Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
• Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Cuisery ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Évitez la surconsommation d'informations</strong> : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
• <strong>Pratiquez la visualisation positive</strong> : imaginez-vous en train de réussir et d'atteindre vos objectifs.
• <strong>Maintenez un journal de bord</strong> : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• <strong>Évitez les pensées dichotomiques</strong> : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• <strong>Apprenez à gérer le rejet</strong> : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
• <strong>Fixez des limites claires</strong> : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
• <strong>Évitez la multitâche</strong> : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• <strong>Planifiez des activités plaisantes</strong> : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• <strong>Évitez les pensées catastrophiques</strong> : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• <strong>Dormez suffisamment</strong> : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.