Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Descartes ?
D’après nos données, 31 psychologues
exercent actuellement à Descartes et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Descartes ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
- Riez souvent : le rire est un excellent antidote au stress.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Cultivez des relations saines : entourez-vous de personnes positives et soutenantes.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
- Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
- Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Descartes ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Descartes sont :
- Développement de techniques de relaxation
- Problèmes relationnels
- Problèmes d'intégration sociale
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes d'estime de soi
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Développement de la résilience
- Problèmes de gestion de la fatigue
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Descartes ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Descartes sont :
- Comment gérer les relations à distance ?
- Comment gérer les effets du stress chronique ?
- Comment puis-je gérer mes finances pour réduire le stress ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Comment gérer la pression des pairs ?
- Comment gérer les attentes irréalistes ?
- Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
- Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
- Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
