Psychologues à Dijon (21000) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Dijon ?

D’après nos données, 497 psychologues exercent actuellement à Dijon et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Dijon ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Dijon sont :

• Développement de techniques de relaxation
• Développement de compétences parentales
• Problèmes d'estime de soi
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Troubles de l'apprentissage
• Problèmes de procrastination
• Problèmes de motivation
• Problèmes de gestion des émotions
• Problèmes de relations familiales

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Dijon ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Dijon sont :

• Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
• Que faire si je me sens constamment sous pression ?
• Comment puis-je surmonter la peur de l'échec ?
• Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
• Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
• Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
• Comment puis-je mieux gérer le stress ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
• Comment gérer les attentes irréalistes ?
• Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Dijon ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Acceptez les émotions difficiles</strong> : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
• <strong>Demandez de l'aide</strong> : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.
• <strong>Pratiquez le lâcher-prise</strong> : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
• <strong>Apprenez de vos erreurs</strong> : voyez les erreurs comme des opportunités d'apprentissage plutôt que des échecs.
• <strong>Établissez des limites saines avec les autres</strong> : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
• <strong>Évitez les pensées dichotomiques</strong> : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• <strong>Apprenez à pardonner</strong> : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
• <strong>Établissez des rituels positifs</strong> : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
• <strong>Faites de l'exercice en groupe</strong> : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
• <strong>Lisez des livres inspirants</strong> : la lecture peut être une source de réconfort et d'inspiration.