Psychologues à Dohem (62380) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Dohem ?

D’après nos données, 86 psychologues exercent actuellement à Dohem et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Dohem ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Soyez flexible : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.
• Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
• Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
• Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
• Soyez proactif : prenez des initiatives pour améliorer votre situation plutôt que de réagir passivement.
• Pratiquez la gratitude envers les autres : exprimez votre reconnaissance aux personnes qui comptent pour vous.
• Prenez soin de votre espace physique : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
• Écoutez votre corps : soyez attentif aux signes de stress ou de fatigue.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Dohem ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Dohem sont :

• Problèmes de gestion du stress académique
• Développement personnel
• Problèmes de gestion du temps
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Problèmes de gestion des émotions
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes de confiance en soi
• Problèmes de relations familiales

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Dohem ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Dohem sont :

• Comment gérer la colère de manière saine ?
• Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
• Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
• Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
• Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?
• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
• Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?