Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Dompierre-les-Ormes ?
D’après nos données, 12 psychologues
exercent actuellement à Dompierre-les-Ormes et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Dompierre-les-Ormes ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Utilisez des mantras positifs : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
- Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
- Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Dompierre-les-Ormes ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Dompierre-les-Ormes sont :
- Problèmes de gestion du temps
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Développement de compétences parentales
- Problèmes de parentalité
- Problèmes relationnels
- Coaching professionnel
- Problèmes d'organisation personnelle
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Dompierre-les-Ormes ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Dompierre-les-Ormes sont :
- Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Comment gérer les effets du stress chronique ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?
- Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité ?
- Quels sont les signes de la schizophrénie ?
