Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Duravel ?
D’après nos données, 15 psychologues
exercent actuellement à Duravel et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Duravel ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
- Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
- Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
- Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
- Pratiquez des affirmations positives : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.
- Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
- Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
- Pratiquez l'écoute active : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Duravel ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Duravel sont :
- Coaching professionnel
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Développement de la résilience
- Gestion du stress
- Développement personnel
- Deuil
- Problèmes de gestion des frustrations
- Problèmes de motivation
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Duravel ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Duravel sont :
- Comment gérer les relations toxiques ?
- Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
- Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
- Comment faire face à un deuil ?
- Comment gérer le stress lié aux études ?
- Comment puis-je développer des habitudes de vie saines ?
- Que faire si je me sens constamment inquiet ?
- Comment faire face à une perte d'emploi ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
