Psychologues à Durbans (46320) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Durbans ?

D’après nos données, 49 psychologues exercent actuellement à Durbans et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Durbans ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
• Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
• Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
• Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
• Restez connecté à vos proches : maintenez des relations solides avec votre famille et vos amis.
• Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
• Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
• Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
• Demandez de l'aide : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Durbans ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Durbans sont :

• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Problèmes de gestion des frustrations
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Développement de compétences parentales
• Problèmes de couple
• Problèmes de transition de carrière
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Difficultés scolaires

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Durbans ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Durbans sont :

• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
• Comment gérer les attentes parentales ?
• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
• Comment puis-je développer une pensée positive ?
• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?