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Psychologues à Espédaillac (46320) pour consultation avec ou sans rdv
30 psychologues ont été trouvés à Espédaillac (46320) et le plus proche de Espédaillac. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Espédaillac pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Espédaillac ?
D’après nos données, 30 psychologues exercent actuellement à Espédaillac et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Espédaillac ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
- Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
- Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
- Pratiquez la gratitude envers les autres : exprimez votre reconnaissance aux personnes qui comptent pour vous.
- Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
- Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Espédaillac ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Espédaillac sont :
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes de comportement chez l'enfant
- Problèmes de gestion des émotions
- Développement de l'autonomie chez les enfants
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Problèmes de procrastination
- Coaching professionnel
- Problèmes de parentalité
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Gestion de la colère
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Espédaillac ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Espédaillac sont :
- Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
- Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
- Comment gérer les conflits familiaux ?
- Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
- Quelle est la différence entre un psychologue et un psychiatre ?
- Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
- Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
- Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
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Questions fréquentes
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