Psychologues à Dury (02480) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Dury ?

D’après nos données, 147 psychologues exercent actuellement à Dury et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Dury ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
• Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
• Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
• Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Adoptez une alimentation équilibrée : une bonne nutrition influence positivement l'état mental.
• Faites de petits actes de gentillesse : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
• Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
• Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
• Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Dury ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Dury sont :

• Problèmes d'organisation personnelle
• Problèmes de parentalité
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Gestion du stress
• Développement de compétences parentales
• Problèmes de motivation
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Problèmes d'intégration sociale
• Développement de la résilience
• Difficultés de communication

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Dury ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Dury sont :

• Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Comment gérer les attentes parentales ?
• Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
• Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
• Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?