Psychologues à Embrun (05200) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Embrun ?

D’après nos données, 21 psychologues exercent actuellement à Embrun et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Embrun ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
• Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
• Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
• Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Pratiquez l'auto-réflexion : prenez du temps pour réfléchir sur vos actions et vos émotions.
• Restez connecté à vos proches : maintenez des relations solides avec votre famille et vos amis.
• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• Développez votre empathie : essayez de comprendre et de partager les sentiments des autres.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Embrun ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Embrun sont :

• Problèmes de développement de compétences sociales
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Problèmes de procrastination
• Problèmes relationnels
• Problèmes de couple
• Deuil
• Problèmes de gestion du stress académique
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Gestion de la colère

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Embrun ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Embrun sont :

• Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
• Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
• Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
• Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
• Comment puis-je développer des habitudes de vie saines ?
• Comment gérer la pression des pairs ?
• Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
• Quels types de thérapies offrez-vous ?