Psychologues à Embrun (05200) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Embrun ?

D’après nos données, 39 psychologues exercent actuellement à Embrun et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Embrun ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
• Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
• Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
• Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
• Faites du bénévolat : aider les autres peut vous donner un sentiment de satisfaction et de connexion.
• Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
• Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Embrun ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Embrun sont :

• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Développement de la résilience
• Problèmes d'organisation personnelle
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Gestion de la colère
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Développement de techniques de relaxation
• Problèmes de gestion des frustrations
• Coaching de vie

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Embrun ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Embrun sont :

• Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Quelle est la différence entre un psychologue et un psychiatre ?
• Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
• Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
• Comment gérer la colère de manière saine ?
• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
• Comment puis-je développer une image de soi positive ?
• Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?