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Psychologues à Épannes (79270) pour consultation avec ou sans rdv
181 psychologues ont été trouvés à Épannes (79270) et le plus proche de Épannes. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Épannes pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Épannes ?
D’après nos données, 181 psychologues exercent actuellement à Épannes et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Épannes ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
- Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
- Demandez de l'aide : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Maintenez une attitude ouverte : soyez ouvert aux nouvelles expériences et aux idées différentes.
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
- Écoutez votre corps : soyez attentif aux signes de stress ou de fatigue.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Épannes ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Épannes sont :
- Dépression légère à modérée
- Anxiété légère à modérée
- Coaching professionnel
- Développement de la résilience
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Difficultés scolaires
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Troubles de l'apprentissage
- Problèmes d'organisation personnelle
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Épannes ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Épannes sont :
- Que faire si je ressens une angoisse constante ?
- Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?
- Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
- Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
- Combien de temps dure une séance typique ?
- Comment gérer les relations à distance ?
- Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?
- Quels sont les signes de la dépression ?
- Quelle est la différence entre un psychologue et un psychiatre ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
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Questions fréquentes
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