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Psychologues à Épannes (79270) pour consultation avec ou sans rdv
180 psychologues ont été trouvés à Épannes (79270) et le plus proche de Épannes. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Épannes pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Épannes ?
D’après nos données, 180 psychologues exercent actuellement à Épannes et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Épannes ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
- Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
- Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
- Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
- Restez flexible face aux changements : soyez prêt à vous adapter lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Épannes ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Épannes sont :
- Problèmes de transition de carrière
- Problèmes de relations familiales
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de gestion des conflits
- Problèmes de comportement chez l'enfant
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Problèmes d'organisation personnelle
- Problèmes de gestion du stress académique
- Coaching de vie
- Problèmes de parentalité
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Épannes ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Épannes sont :
- Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
- Comment faire face à une perte d'emploi ?
- Que faire si je me sens isolé ou seul ?
- Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
- Quels sont les signes de la dépression ?
- Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
- Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
- Comment gérer le stress lié aux études ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
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Questions fréquentes
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