Psychologues à Épargnes (17120) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Épargnes ?

D’après nos données, 59 psychologues exercent actuellement à Épargnes et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Épargnes ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
• Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
• Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
• Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Riez souvent : le rire est un excellent antidote au stress.
• Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
• Apprenez à gérer le stress au travail : développez des techniques pour rester calme et concentré sous pression.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Épargnes ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Épargnes sont :

• Anxiété légère à modérée
• Développement de compétences parentales
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes d'organisation personnelle
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Problèmes relationnels
• Problèmes de gestion des frustrations
• Problèmes de procrastination
• Problèmes de transition de carrière
• Gestion du stress

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Épargnes ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Épargnes sont :

• Que faire si je ressens une perte d'identité ?
• Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
• Comment faire face à un deuil ?
• Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
• Comment puis-je mieux gérer le stress ?
• Comment puis-je gérer mes finances pour réduire le stress ?
• Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
• Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
• Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?
• Comment gérer les relations toxiques ?