Psychologues à Mortagne-sur-Gironde (17120) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Mortagne-sur-Gironde ?

D’après nos données, 26 psychologues exercent actuellement à Mortagne-sur-Gironde et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Mortagne-sur-Gironde ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
• Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
• Faites attention à votre langage corporel : une posture ouverte peut influencer positivement votre état mental.
• Pratiquez la compassion : soyez empathique envers les autres et vous-même.
• Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
• Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
• Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
• Pratiquez l'auto-réflexion : prenez du temps pour réfléchir sur vos actions et vos émotions.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Mortagne-sur-Gironde ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Mortagne-sur-Gironde sont :

• Difficultés de communication
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Gestion du stress
• Développement de techniques de relaxation
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Problèmes de gestion du stress académique
• Problèmes de confiance en soi
• Isolement social
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Problèmes liés à l'identité sexuelle

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Mortagne-sur-Gironde ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Mortagne-sur-Gironde sont :

• Comment puis-je développer des habitudes de vie saines ?
• Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
• Comment gérer les effets du stress chronique ?
• Comment gérer la colère de manière saine ?
• Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
• Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
• Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
• Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
• Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
• La thérapie est-elle confidentielle ?