Psychologues à Épehy (80740) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Épehy ?

D’après nos données, 115 psychologues exercent actuellement à Épehy et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Épehy ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
• Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
• Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
• Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
• Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
• Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
• Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Épehy ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Épehy sont :

• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes de gestion des émotions
• Difficultés scolaires
• Problèmes d'intégration sociale
• Gestion du stress
• Isolement social
• Développement de compétences parentales
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Problèmes de comportement chez l'enfant

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Épehy ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Épehy sont :

• Comment gérer la colère de manière saine ?
• Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
• Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
• Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?
• Comment gérer les conflits au travail ?
• Que faire si je me sens constamment sous pression ?
• Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
• Comment faire face à des pensées négatives ?
• Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
• Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?