Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Épeigné-sur-Dëme ?
D’après nos données, 44 psychologues
exercent actuellement à Épeigné-sur-Dëme et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Épeigné-sur-Dëme ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
- Pratiquez l'écoute empathique : écoutez les autres avec une intention sincère de comprendre leurs sentiments.
- Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
- Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Pratiquez la visualisation positive : imaginez-vous en train de réussir et d'atteindre vos objectifs.
- Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Épeigné-sur-Dëme ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Épeigné-sur-Dëme sont :
- Problèmes de comportement chez l'enfant
- Développement de techniques de relaxation
- Problèmes d'estime de soi
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de relations familiales
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Troubles de l'apprentissage
- Problèmes de gestion de la fatigue
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Épeigné-sur-Dëme ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Épeigné-sur-Dëme sont :
- Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
- Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
- Comment faire face à un deuil ?
- Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
- Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
- Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
- Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
- Que faire si je me sens constamment inquiet ?
- Que faire si je ressens une perte d'identité ?
