Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Épense ?
D’après nos données, 14 psychologues
exercent actuellement à Épense et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Épense ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Restez hydraté : boire suffisamment d'eau est important pour votre santé globale.
- Acceptez les émotions difficiles : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Demandez de l'aide : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
- Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
- Soyez proactif : prenez des initiatives pour améliorer votre situation plutôt que de réagir passivement.
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Épense ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Épense sont :
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Développement de l'autonomie chez les enfants
- Gestion de la colère
- Deuil
- Problèmes de confiance en soi
- Dépression légère à modérée
- Problèmes d'organisation personnelle
- Problèmes de transition de carrière
- Problèmes de dépendance affective
- Coaching de vie
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Épense ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Épense sont :
- Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
- Comment puis-je développer une pensée positive ?
- Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
- Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
- Quelle est la différence entre un psychologue et un psychiatre ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Que faire si je me sens isolé ou seul ?
- Que faire si je suis victime de violence domestique ?
