Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Sivry-Ante ?
D’après nos données, 12 psychologues
exercent actuellement à Sivry-Ante et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Sivry-Ante ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
- Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
- Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
- Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Sivry-Ante ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Sivry-Ante sont :
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Développement de techniques de relaxation
- Troubles de l'apprentissage
- Développement personnel
- Anxiété légère à modérée
- Coaching de vie
- Problèmes de procrastination
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Problèmes de parentalité
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Sivry-Ante ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Sivry-Ante sont :
- Comment puis-je développer des compétences sociales ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
- Comment gérer les relations toxiques ?
- Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
- Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
- Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
- Comment gérer les conflits au travail ?
- Comment gérer les crises de panique ?
- Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
- Comment faire face à des pensées négatives ?
