Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Malmy ?
D’après nos données, 16 psychologues
exercent actuellement à Malmy et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Malmy ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
- Cultivez des relations saines : entourez-vous de personnes positives et soutenantes.
- Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
- Restez connecté à vos proches : maintenez des relations solides avec votre famille et vos amis.
- Écoutez votre corps : soyez attentif aux signes de stress ou de fatigue.
- Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
- Pratiquez la méditation de pleine conscience : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Malmy ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Malmy sont :
- Isolement social
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Développement personnel
- Problèmes de gestion des émotions
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Problèmes de gestion du temps
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Malmy ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Malmy sont :
- Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?
- Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
- Comment gérer la pression des pairs ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- Quels sont les signes de la dépression ?
- Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
- Que faire si je me sens isolé ou seul ?
- Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
- Comment puis-je surmonter la peur de l'échec ?
- Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
