Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Épernay ?
D’après nos données, 113 psychologues
exercent actuellement à Épernay et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Épernay ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Pratiquez la visualisation positive : imaginez-vous en train de réussir et d'atteindre vos objectifs.
- Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
- Trouvez un mentor ou un modèle : avoir quelqu'un à admirer peut vous inspirer et vous guider.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Gérez votre budget : une bonne gestion financière peut réduire le stress lié à l'argent.
- Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Épernay ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Épernay sont :
- Problèmes de couple
- Problèmes de motivation
- Développement de compétences parentales
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes de prise de décision
- Développement de l'autonomie chez les enfants
- Problèmes de gestion des frustrations
- Deuil
- Gestion de la colère
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Épernay ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Épernay sont :
- Comment gérer la pression des pairs ?
- Comment puis-je développer des compétences sociales ?
- Quels sont les signes de la dépression ?
- La thérapie est-elle confidentielle ?
- Comment gérer les attentes irréalistes ?
- Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
- Comment gérer les relations à distance ?
- Quels sont les signes d'une addiction ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
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