Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Epfig ?
D’après nos données, 172 psychologues
exercent actuellement à Epfig et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Epfig ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
- Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
- Développez des compétences en gestion des conflits : apprenez à résoudre les désaccords de manière constructive.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Epfig ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Epfig sont :
- Deuil
- Isolement social
- Problèmes de confiance en soi
- Développement de compétences parentales
- Problèmes de transition de carrière
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Difficultés scolaires
- Problèmes de gestion de la fatigue
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Epfig ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Epfig sont :
- Comment puis-je développer des habitudes de vie saines ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?
- Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par la nature ?
- Quels sont les signes de la dépression ?
- Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
- Quels sont les signes de la schizophrénie ?
- Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?
- Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
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