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Psychologues à Épiais (41290) pour consultation avec ou sans rdv
30 psychologues ont été trouvés à Épiais (41290) et le plus proche de Épiais. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Épiais pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Épiais ?
D’après nos données, 30 psychologues exercent actuellement à Épiais et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Épiais ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Utilisez des mantras positifs : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Apprenez à gérer le rejet : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
- Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
- Écoutez de la musique apaisante : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Épiais ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Épiais sont :
- Anxiété légère à modérée
- Développement de l'autonomie chez les enfants
- Problèmes de dépendance affective
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Isolement social
- Problèmes de motivation
- Problèmes de gestion des conflits
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Épiais ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Épiais sont :
- Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
- Comment faire face à un deuil ?
- Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
- Comment puis-je gérer mes finances pour réduire le stress ?
- Comment gérer les relations à distance ?
- Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
- Que faire si je ressens une angoisse constante ?
- Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
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