Psychologues à Épineuse (60190) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Épineuse ?

D’après nos données, 253 psychologues exercent actuellement à Épineuse et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Épineuse ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
• Restez flexible face aux changements : soyez prêt à vous adapter lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.
• Apprenez à pardonner : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
• Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
• Soyez flexible : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.
• Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Épineuse ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Épineuse sont :

• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Deuil
• Troubles de l'apprentissage
• Problèmes d'intégration sociale
• Problèmes de transition de carrière
• Gestion du stress
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Problèmes de dépendance affective
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Problèmes de gestion des émotions

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Épineuse ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Épineuse sont :

• Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?
• Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
• Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
• Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
• Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
• Que faire si je suis victime de violence domestique ?
• Comment gérer les conflits au travail ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?