Psychologues à Épuisay (41360) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Épuisay ?

D’après nos données, 58 psychologues exercent actuellement à Épuisay et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Épuisay ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Pratiquez des affirmations positives : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.
• Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
• Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
• Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
• Restez connecté à vos proches : maintenez des relations solides avec votre famille et vos amis.
• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
• Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Épuisay ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Épuisay sont :

• Problèmes de gestion des conflits
• Difficultés scolaires
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Problèmes d'intégration sociale
• Anxiété légère à modérée
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Problèmes de procrastination
• Problèmes d'estime de soi
• Coaching de vie

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Épuisay ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Épuisay sont :

• Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
• Comment gérer les crises de panique ?
• Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
• Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
• Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
• Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
• Comment puis-je développer une image de soi positive ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?