Psychologues à Équilly (50320) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Équilly ?

D’après nos données, 94 psychologues exercent actuellement à Équilly et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Équilly ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• Prenez soin de votre espace physique : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
• Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
• Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
• Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
• Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
• Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
• Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
• Maintenez une attitude curieuse : soyez ouvert à l'apprentissage et à la découverte.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Équilly ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Équilly sont :

• Développement de la résilience
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes d'intégration sociale
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Problèmes de parentalité
• Gestion du stress
• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Problèmes d'estime de soi
• Problèmes de gestion du stress académique

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Équilly ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Équilly sont :

• Comment gérer les conflits au travail ?
• Quels types de thérapies offrez-vous ?
• Comment gérer la pression des pairs ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?
• Comment gérer les attentes parentales ?
• Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
• Comment gérer les relations à distance ?
• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?