Psychologues à Erbray (44110) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Erbray ?

D’après nos données, 31 psychologues exercent actuellement à Erbray et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Erbray ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
• Faites attention à votre langage corporel : une posture ouverte peut influencer positivement votre état mental.
• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
• Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
• Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• Écoutez votre corps : soyez attentif aux signes de stress ou de fatigue.
• Pratiquez l'écoute empathique : écoutez les autres avec une intention sincère de comprendre leurs sentiments.
• Participez à des activités de groupe : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Erbray ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Erbray sont :

• Gestion de la colère
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Problèmes d'estime de soi
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de parentalité
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Problèmes de gestion des frustrations
• Difficultés de communication

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Erbray ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Erbray sont :

• Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
• Comment faire face à des pensées négatives ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
• Comment gérer les attentes des autres ?
• Quels sont les signes d'une addiction ?
• Comment faire face à un deuil ?
• Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
• Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?