Psychologues à Erquery (60600) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Erquery ?

D’après nos données, 192 psychologues exercent actuellement à Erquery et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Erquery ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Adoptez une alimentation équilibrée : une bonne nutrition influence positivement l'état mental.
• Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• Maintenez une attitude curieuse : soyez ouvert à l'apprentissage et à la découverte.
• Écoutez de la musique apaisante : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.
• Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
• Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Erquery ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Erquery sont :

• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes de gestion des frustrations
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Difficultés scolaires
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes relationnels
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Développement personnel
• Problèmes de parentalité
• Anxiété légère à modérée

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Erquery ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Erquery sont :

• Comment gérer les crises de panique ?
• Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
• Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
• Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
• Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
• Quels sont les signes d'une addiction ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?