Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Ervillers ?
D’après nos données, 129 psychologues
exercent actuellement à Ervillers et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Ervillers ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Acceptez les émotions difficiles : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
- Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Maintenez une attitude ouverte : soyez ouvert aux nouvelles expériences et aux idées différentes.
- Pratiquez la méditation de pleine conscience : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
- Apprenez à pardonner : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Ervillers ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Ervillers sont :
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Problèmes de confiance en soi
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes d'organisation personnelle
- Développement de la résilience
- Problèmes de transition de carrière
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Problèmes de procrastination
- Anxiété légère à modérée
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Ervillers ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Ervillers sont :
- Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
- Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
- Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
- Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
- Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
- Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
- Que faire si je me sens isolé ou seul ?
- Combien de temps dure une séance typique ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
