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Psychologues à Espins (14220) pour consultation avec ou sans rdv
273 psychologues ont été trouvés à Espins (14220) et le plus proche de Espins. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Espins pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Espins ?
D’après nos données, 273 psychologues exercent actuellement à Espins et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Espins ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
- Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
- Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
- Écoutez votre corps : soyez attentif aux signes de stress ou de fatigue.
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Pratiquez l'auto-réflexion : prenez du temps pour réfléchir sur vos actions et vos émotions.
- Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
- Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Espins ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Espins sont :
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Difficultés de communication
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Problèmes relationnels
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Problèmes de gestion des émotions
- Problèmes de parentalité
- Problèmes de gestion du stress académique
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes de transition de carrière
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Espins ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Espins sont :
- Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
- Que faire si je me sens constamment sous pression ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
- Comment gérer les effets du stress chronique ?
- Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
- Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
- Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
- Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
- Comment gérer le stress lié aux études ?
- Quels sont les signes de la dépression ?
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Questions fréquentes
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