Psychologues à Espins (14220) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Espins ?

D’après nos données, 154 psychologues exercent actuellement à Espins et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Espins ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Trouvez un mentor ou un modèle : avoir quelqu'un à admirer peut vous inspirer et vous guider.
• Faites du bénévolat : aider les autres peut vous donner un sentiment de satisfaction et de connexion.
• Soyez flexible : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.
• Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
• Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
• Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Espins ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Espins sont :

• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes relationnels
• Problèmes de transition de carrière
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de dépendance affective
• Problèmes de gestion des frustrations
• Gestion de la colère
• Problèmes de gestion du temps
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Difficultés scolaires

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Espins ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Espins sont :

• Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
• Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
• Comment gérer les relations à distance ?
• Comment puis-je développer une image de soi positive ?
• Que faire si je me sens constamment sous pression ?
• Comment gérer les attentes parentales ?
• Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?
• Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
• La thérapie est-elle confidentielle ?
• Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?