Psychologues à Essé (35150) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Essé ?

D’après nos données, 79 psychologues exercent actuellement à Essé et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Essé ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
• Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• Écoutez votre corps : soyez attentif aux signes de stress ou de fatigue.
• Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
• Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
• Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
• Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
• Évitez les jugements : essayez de comprendre les autres sans les juger.
• Écoutez de la musique apaisante : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.
• Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Essé ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Essé sont :

• Problèmes de gestion du stress académique
• Problèmes d'estime de soi
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Coaching de vie
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Problèmes de prise de décision
• Gestion de la colère
• Développement de stratégies de résolution de problèmes
• Anxiété légère à modérée

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Essé ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Essé sont :

• Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
• Comment gérer les relations toxiques ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
• Quelle est la différence entre un psychologue et un psychiatre ?
• Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
• Comment gérer la colère de manière saine ?
• Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
• Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?