Psychologues à Essé (35150) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Essé ?

D’après nos données, 28 psychologues exercent actuellement à Essé et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Essé ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
• Pratiquez des affirmations positives : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.
• Lisez des livres inspirants : la lecture peut être une source de réconfort et d'inspiration.
• Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
• Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
• Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
• Apprenez à gérer le stress au travail : développez des techniques pour rester calme et concentré sous pression.
• Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Essé ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Essé sont :

• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Problèmes de motivation
• Problèmes de parentalité
• Problèmes de gestion du stress académique
• Développement de la résilience
• Développement de techniques de relaxation
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Essé ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Essé sont :

• Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?
• Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
• Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
• Comment gérer la colère de manière saine ?
• Que faire si je me sens constamment sous pression ?
• Comment gérer les effets du stress chronique ?
• Quels sont les signes de la dépression ?
• Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?