Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Essert ?
D’après nos données, 307 psychologues
exercent actuellement à Essert et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Essert ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
- Restez flexible face aux changements : soyez prêt à vous adapter lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.
- Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
- Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
- Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
- Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
- Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
- Apprenez à gérer le stress au travail : développez des techniques pour rester calme et concentré sous pression.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Essert ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Essert sont :
- Problèmes de couple
- Coaching de vie
- Dépression légère à modérée
- Deuil
- Développement de compétences parentales
- Problèmes de procrastination
- Développement de techniques de relaxation
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Isolement social
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Essert ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Essert sont :
- Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
- Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
- Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
- Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
- Comment puis-je mieux gérer le stress ?
- Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?
- Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
- Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
Autres psychologues proches de Essert (90850)
Retrouvez d'autres psychologues dans les villes aux alentours de Essert
