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Psychologues à Essertenne (71510) pour consultation avec ou sans rdv
48 psychologues ont été trouvés à Essertenne (71510) et le plus proche de Essertenne. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Essertenne pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Essertenne ?
D’après nos données, 48 psychologues exercent actuellement à Essertenne et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Essertenne ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
- Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
- Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
- Participez à des activités de groupe : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
- Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
- Pratiquez des affirmations positives : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Essertenne ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Essertenne sont :
- Problèmes de comportement chez l'enfant
- Problèmes de gestion du temps
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Gestion de la colère
- Coaching professionnel
- Anxiété légère à modérée
- Développement de techniques de relaxation
- Difficultés scolaires
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Essertenne ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Essertenne sont :
- Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
- Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité ?
- Comment gérer les conflits familiaux ?
- Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Comment gérer les attentes irréalistes ?
- Quels sont les signes de la dépression ?
- Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
- Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
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Questions fréquentes
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