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Psychologues à Estensan (65170) pour consultation avec ou sans rdv
102 psychologues ont été trouvés à Estensan (65170) et le plus proche de Estensan. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Estensan pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Estensan ?
D’après nos données, 102 psychologues exercent actuellement à Estensan et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Estensan ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
- Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Adoptez une approche positive : essayez de voir le côté positif des situations.
- Acceptez les émotions difficiles : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
- Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Pratiquez la gratitude envers les autres : exprimez votre reconnaissance aux personnes qui comptent pour vous.
- Prenez soin de votre espace physique : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
- Apprenez à gérer le stress au travail : développez des techniques pour rester calme et concentré sous pression.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Estensan ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Estensan sont :
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Problèmes de couple
- Problèmes de gestion du temps
- Développement de techniques de relaxation
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Problèmes de transition de carrière
- Problèmes de gestion des frustrations
- Problèmes de parentalité
- Deuil
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Estensan ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Estensan sont :
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par la nature ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
- Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
- Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
- Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
- Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
- Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
- Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
- Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
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Questions fréquentes
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