Psychologues à Estrée (62170) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Estrée ?

D’après nos données, 113 psychologues exercent actuellement à Estrée et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Estrée ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
• Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• Apprenez à gérer le rejet : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
• Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
• Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• Développez des compétences en gestion des conflits : apprenez à résoudre les désaccords de manière constructive.
• Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
• Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Estrée ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Estrée sont :

• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Problèmes de confiance en soi
• Problèmes de prise de décision
• Isolement social
• Problèmes d'intégration sociale
• Problèmes de transition de carrière
• Problèmes de procrastination
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de parentalité
• Problèmes de comportement chez l'enfant

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Estrée ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Estrée sont :

• Comment puis-je surmonter la peur de l'échec ?
• Comment gérer les attentes parentales ?
• Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
• Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
• Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
• Quels sont les signes de la dépression ?
• Comment puis-je mieux gérer le stress ?
• Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
• Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?