Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Estréelles ?
D’après nos données, 113 psychologues
exercent actuellement à Estréelles et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Estréelles ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
- Soyez proactif : prenez des initiatives pour améliorer votre situation plutôt que de réagir passivement.
- Prenez soin de votre espace physique : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
- Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Pratiquez l'écoute active : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
- Gérez votre budget : une bonne gestion financière peut réduire le stress lié à l'argent.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Estréelles ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Estréelles sont :
- Gestion de la colère
- Développement de l'autonomie chez les enfants
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Problèmes d'organisation personnelle
- Problèmes de confiance en soi
- Troubles de l'apprentissage
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Anxiété légère à modérée
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Estréelles ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Estréelles sont :
- Que faire si je suis victime de violence domestique ?
- Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
- Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
- Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
- Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?
- Que faire si je me sens isolé ou seul ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Comment faire face à une perte d'emploi ?
