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Psychologues à Estrées (02420) pour consultation avec ou sans rdv
107 psychologues ont été trouvés à Estrées (02420) et le plus proche de Estrées. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Estrées pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Estrées ?
D’après nos données, 107 psychologues exercent actuellement à Estrées et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Estrées ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
- Adoptez une alimentation équilibrée : une bonne nutrition influence positivement l'état mental.
- Faites attention à votre langage corporel : une posture ouverte peut influencer positivement votre état mental.
- Faites du bénévolat : aider les autres peut vous donner un sentiment de satisfaction et de connexion.
- Pratiquez l'écoute empathique : écoutez les autres avec une intention sincère de comprendre leurs sentiments.
- Apprenez à gérer le rejet : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
- Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
- Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Estrées ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Estrées sont :
- Développement personnel
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Gestion du stress
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Dépression légère à modérée
- Développement de l'autonomie chez les enfants
- Développement de techniques de relaxation
- Problèmes de gestion des conflits
- Problèmes de gestion du stress académique
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Estrées ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Estrées sont :
- Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
- Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
- Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
- Que faire si je ressens une perte d'identité ?
- Comment faire face à des pensées négatives ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
- Comment puis-je développer des compétences sociales ?
- Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
- Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
- Que faire si je ressens une angoisse constante ?
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Questions fréquentes
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