Psychologues à Estrées (02420) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Estrées ?

D’après nos données, 153 psychologues exercent actuellement à Estrées et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Estrées ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
• Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
• Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
• Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
• Demandez de l'aide : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.
• Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
• Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• Pratiquez l'écoute active : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Estrées ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Estrées sont :

• Développement de la résilience
• Gestion de la colère
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Problèmes de gestion des émotions
• Problèmes d'estime de soi
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Problèmes de parentalité
• Problèmes de développement de compétences sociales

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Estrées ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Estrées sont :

• Combien de temps dure une séance typique ?
• Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
• Comment gérer les conflits au travail ?
• Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
• Quelle est la différence entre un psychologue et un psychiatre ?
• Quels sont les signes de la dépression ?
• Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?
• Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
• Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?