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Psychologues à Étrochey (21400) pour consultation avec ou sans rdv
40 psychologues ont été trouvés à Étrochey (21400) et le plus proche de Étrochey. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Étrochey pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Étrochey ?
D’après nos données, 40 psychologues exercent actuellement à Étrochey et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Étrochey ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Riez souvent : le rire est un excellent antidote au stress.
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
- Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
- Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
- Évitez les jugements : essayez de comprendre les autres sans les juger.
- Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Étrochey ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Étrochey sont :
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Isolement social
- Problèmes de gestion du stress académique
- Problèmes de parentalité
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Problèmes de gestion des émotions
- Difficultés scolaires
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Problèmes de relations familiales
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Étrochey ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Étrochey sont :
- Comment gérer le stress lié aux études ?
- Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
- Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
- Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
- Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
- Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
- Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
- Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
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