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Psychologues à Évigny (08090) pour consultation avec ou sans rdv
170 psychologues ont été trouvés à Évigny (08090) et le plus proche de Évigny. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Évigny pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Évigny ?
D’après nos données, 170 psychologues exercent actuellement à Évigny et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Évigny ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
- Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
- Pratiquez l'écoute active : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
- Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Évigny ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Évigny sont :
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Problèmes de motivation
- Problèmes de gestion des conflits
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Développement personnel
- Problèmes de gestion des émotions
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Difficultés scolaires
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Problèmes d'intégration sociale
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Évigny ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Évigny sont :
- Comment faire face à une perte d'emploi ?
- Comment puis-je mieux gérer le stress ?
- Comment gérer le stress lié aux études ?
- Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
- Comment gérer les relations toxiques ?
- Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?
- Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
- Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
- Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
- Que faire si je suis victime de violence domestique ?
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Questions fréquentes
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